אנשים וקבוצות שליוויתי מתארים חוויה פשוטה ובטוחה, אותנטית ומשחקית.
מי אני ערן פרומרמן?
אהלן, נעים מאוד!
אם אנחנו לא מכירים אז אני ערן פרומרמן ואני שמח שאתם פה!
אני עוסק בהתפתחות אישית מאז שאני זוכר את עצמי,
למדתי שלל כלים ב-20 שנים האחרונות, ביניהם מיינדפולנס, NLP, דימיון מודרך, בודהיזם,
טוני רובינס (המלך), יוגה, עבודה עם הילד הפנימי, ועוד.
הרצון להתפתח ולצמוח זה ב- DNA שלי. אני לא לומד את זה, אני חי את זה בכל רגע מתוך רצון פנימי עמוק להיות הגרסא הכי טובה שאני יכול להיות.
מה שמנחה אותי זה לתמוך באנשים ליצור לעצמם חיים יותר מלאים, שמחים וחופשיים.
אני מאמין שהדרך הנכונה לעשות זאת היא מתוך הנאה וכיף ולא מתוך מאבק, סבל ומלחמה פנימית.
באתר תוכלו לראות את הפעילויות שאני מציע: קורסי מיינדפולנס, הרצאות, סדנאות וליווי אישי.
איך אפשר לעבוד ביחד?
סדנאות והרצאות לקבוצות וארגונים
תהליכים קבוצתיים מתמשכים, עם תרגול שבועי והעמקה הדרגתית בקבוצות אינטימיות עם יחס אישי.
מפגשים חד־פעמיים או סדרות קצרות, המשלבים תרגול, חוויה ושיח בגובה העיניים.
_edited.jpg)
ליווי אישי
מפגשים קבוצתיים של העמקה ותרגול, מיום אחד ועד מספר ימים,
המאפשרים זמן איכותי לשקט, הקשבה ותרגול רציף.
מפגשים אישיים שמטרתם לייצר בהירות, חיבור ויכולת לפגוש את מה שחשוב לך בקצב אנושי ובלי דרמה.
אירועים קרובים
קורס מיינדפולנס ממשיכים
בית זית(ליד ירושלים) - פרונטלי
תוכנית לממשיכים, בעלי ניסיון של קורס מבוא למיינדפולנס. בתוכנית נבסס את התרגול ונעמיק בו.
לפרטים נוספים: ערן 052-6240040
4.2.26 | רביעי | 18:30 - 21:00
קורס מיינדפולנס MBSR
תל אביב - פרונטלי
תוכנית 8 שבועות להפחתת סטרס ומתחים
לפרטים נוספים: ערן 052-6240040
17.02.26 | שלישי | 09:00 - 12:00
קורס מיינדפולנס MBSR
בית זית(ליד ירושלים) - פרונטלי
תוכנית 8 שבועות להפחתת סטרס ומתחים
הקורס מלא לא ניתן להירשם
19.11.25 | רביעי | 18:30 - 21:00
ספריית המדיטציות - בחינם
מדיטציות מוקלטות ותרגולים קצרים לשגרה יומיומית במגוון סגנונות, זמינים בספוטיפיי וביוטיוב ובאפל.
בוא נהיה בקשר
מייל קצר שאני שולח מדי פעם, עם תרגול או רעיון שעוזרים לפגוש את החיים בטוב.
למצטרפים חדשים אשלח מיני־קורס מוקלט במתנה עם כלים שאני משתמש בהם ביומיום :)
אני שולח רק דברים שאני מאמין בהם וחושב שהם מועילים, תוכלו לצאת מרשימת התפוצה בכל רגע
